压力与激励

压力,每天都存在每个人的身上...它都源自于功课，工作，感情，人生目标，钱...最近它让我每晚失眠，眼睛闭上了但脑袋还不停的想不停的烦...以前的我只要打沙包或游泳消耗体力就能把它消除，晚上就会睡得很甜...现在的我体力消耗了，脑袋还不停的在想，晚上也彻夜难眠...原来人的压力变了，舒解方式也不同了:) 这次我会在水底打坐或用花洒冲头,让脑袋冷静过来...
激励,是让你继续冲刺的原动力...没有激励的人跟死鱼没分别...激励有自我激励和团体激励之分,我每次会用不少过一小时阅读别人成功例子，每次看后我都充满斗志，或者约朋友出来互相吐苦水畅谈和鼓励，多么的舒服...

17/09/2007